Plataforma de fuerza Vald aplicado al entrenamiento (sistema ammma)
Información y Contenidos
Utilización y manejo teórico-práctico de las plataformas de fuerza y su aplicación a la realidad tanto del rendimiento como de la readaptación de las lesiones (segundas fases) mediante el sistema de trabajo ammma.
Duración.
8h.
Docentes.
Ander Formoso
Con formación específica en actividades físicas y deportivas, destaca como experto en calidad de movimiento y estabilización neuromuscular dinámica en sus 12 años de experiencia en el sector.
Julen García
Entrenador en ammma. Graduado en CAFYD, Master en readaptacion de lesiones (UdG), formacion en Valoracion Funcional y Entrenamiento Funcional de Fuerza.
Temario.
Temario
- ¿Qué son las plataformas de fuerza?
- Cualidades de la fuerza
- Uso de la app y observación de datos
- Enlace con el sistema de trabajo AMMMA
-
Sistema de trabajo AMMMA: Tests cuantitativos
- CMJ
- Drop Jump
- Iso Push
- Otros tests
- Clasificación de datos y Normative Data
- Las plataformas para el entrenamiento
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De los datos a la práctica:
- Tipos de organización de sesiones de entrenamiento en rendimiento según plataformas de fuerza
- Programación y planificación
- Sistema de trabajo AMMMA
Objetivos.
Utilización y manejo teórico-práctico de las plataformas de fuerza y su aplicación a la realidad tanto del rendimiento como de la readaptación de las lesiones (segundas fases) mediante el sistema de trabajo ammma.
129,00 €
