Especialista en Pliometría – Presencial Bilbao
Información del Curso
Formación dirigida a entender y aplicar el método pliométrico.
Fechas.
Horarios.
Ubicación.
Cómo llegar →
Nº de plazas.
Duración.
Fechas de inscripción.
Precio Early Bird: 329 € (hasta el 14 de febrero)
Precio general: 379 € (desde el 15 de febrero hasta el cierre de inscripciones)
Cierre de inscripciones: 8 de marzo de 2026
Contenidos del Curso
Docentes.
Temario.
- ¿Qué es la pliometría?
- Fisiología
- Bases Fundamentales
- Tipos de pliometría
- Pliometría capacitativa vs. coordinativa
- Tiempos de contacto vs. momento de impacto
- El pie-apoyo y pliometria
- Aceleración
- COD
- Velocidad absoluta
- Plyo HHSS
- Core y plyo
- Taller del ejercicio
Objetivos.
Comprender y aplicar eficazmente el entrenamiento pliométrico, abordando sus bases fisiológicas y principios fundamentales, así como los distintos tipos y técnicas según la capacidad física a desarrollar. El curso profundiza en las mecánicas de movimiento, tales como aceleración, velocidad y cambios de dirección, integrando el entendimiento de las mecánicas de movimiento en estos gestos.
Asimismo, se aborda su integración con otros componentes del entrenamiento, como el trabajo de core orientado al control del raquis y el desarrollo del tren inferior, con el objetivo de optimizar el rendimiento deportivo.
El precio original era: 379,00 €.329,00 €El precio actual es: 329,00 €.
