Entrenamiento de la agilidad en deportes colectivos

Información y Contenidos

El entrenamiento de la agilidad en deportes colectivos ha evolucionado. Ya no basta con trabajar la velocidad de cambio de dirección de forma aislada: el deportista de alto rendimiento necesita responder con eficacia ante estímulos reales, tomar decisiones bajo presión y ejecutar en contextos específicos de juego.

Este curso te proporciona el marco teórico y las herramientas prácticas para diseñar intervenciones de agilidad transferibles al juego real, desde la evaluación hasta la aplicación en sesión.

Agilidad en deportes colectivos: ¿qué aprenderás?

Abordarás el concepto de agilidad desde sus fundamentos hasta sus aplicaciones más avanzadas, diferenciando la velocidad de cambio de dirección de la agilidad ante estímulos generales y específicos. Aprenderás a evaluar de forma cuantitativa y cualitativa, y a diseñar propuestas de entrenamiento progresivas y contextualizadas: desde tareas dirigidas hasta juegos reducidos y duelos específicos.

Uno de los ejes centrales del curso es la sobrecarga perceptivo-decisional, un enfoque innovador que marca la diferencia en el desarrollo de una agilidad que realmente se transfiere al rendimiento en competición.

¿A quién va dirigido?

Este curso está diseñado para preparadores físicos, entrenadores de deportes colectivos y estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte que quieran incorporar un enfoque riguroso, actualizado y aplicado al entrenamiento de la agilidad.

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Duración.

8 h.

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Docentes.

David Casamichana Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, es uno de los grandes referentes en el entrenamiento aplicado al fútbol. Con más de 10 años de experiencia como preparador físico en fútbol profesional y una sólida trayectoria investigadora con cerca de 100 publicaciones científicas en revistas de impacto, combina como pocos el conocimiento académico con la realidad del alto rendimiento. Es además coautor de obras clave como El arte de planificar en fútbol y Los juegos reducidos en el entrenamiento del fútbol, siendo un especialista reconocido en el diseño de tareas y el desarrollo del rendimiento en deportes colectivos.

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Temario.

Módulo 1
1. Conceptualización de la agilidad
2. La agilidad en competición
3. Modelos de entrenamiento de la agilidad
Módulo 2
1. Concepto de agilidad cerrada
2. Velocidad cambiando de dirección vs. agilidad
3. Aspectos técnicos de la velocidad cambiando de dirección
4. Aspectos físicos de la agilidad
Módulo 3
1. Agilidad ante estímulos no específicos
2. Herramientas para entrenar la agilidad intermedia
3. ¿Mejoran los deportistas con este tipo de estímulos?
4. Agilidad intermedia
Módulo 4
1. Agilidad abierta: respuesta ante estímulos específicos
2. Entrenamiento con juegos
3. Agilidad abierta con juegos reducidos
4. Entrenamiento en base a tareas de duelos específicos

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Objetivos.

El objetivo de este curso es que seas capaz de entender y aplicar el entrenamiento de la agilidad tanto como en deportes colectivos, en entrenamientos en sala y en procesos de readaptación y rendimiento de forma eficaz y transferible al juego real, abordando las distintas posibilidades de intervención sobre el deportista. Con un enfoque teórico-práctico, no solo adquirirás los fundamentos clave, sino que experimentarás directamente propuestas de entrenamiento y métodos de evaluación tanto cuantitativa como cualitativa. Además, descubrirás uno de los enfoques más innovadores en el rendimiento actual: la sobrecarga perceptivo-decisional y su papel determinante en el desarrollo de una agilidad que realmente marca la diferencia en el juego.

247,00 €